Gym Tracker — Espresso & Amber

Октябрь 2026

Тренировка

0 / 28 500 кг

0/0 станков

Период:

Рабочий тоннаж

184.2 тонн

380 кг/мин

Стимулирующие сеты

274 сетов

+110 разминочных

Относительная сила

0.95 × вес

Бабочка 90 / 95.2

Средний RPE

8.2 из 10

RIR ~1.8 (Оптимум)

Норма: 10–16 сетов/нед

Кластер по 1-й пачке • Дроп исключен

Профиль атлета

Текущий вес (кг):

Виброотклик таймеров Вибрация смартфона за 3 секунды до старта

Локальный бэкап базы данных:

Импорт JSON